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विटामिन B12, जिसे कोबालामिन भी कहते हैं, एक जल-घुलनशील विटामिन है जो हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह एक ऐसा पोषक तत्व है जो शरीर खुद नहीं बना सकता – इसे हमें खान-पान या सप्लीमेंट्स के जरिये प्राप्त करना होता है। B12 शरीर में क्या काम करता है

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In addition to their role in energy metabolism , mitochondria are involved in other key functions, such as the regulation of apoptosis ( programmed cell death, which is necessary for cell renewal and proper cellular function )